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討論串[問題] 忙到只有一餐(到達基代)，這樣會瘦還是胖?
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Re: [問題] 忙到只有一餐(到達基代)，這樣會瘦還是胖?
推噓13(13推 0噓 0→)留言13則，0人參與, 最新作者power751124 (Kaminoko)時間14年前 (2011/11/04 11:46), 編輯資訊
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再次引用版娘的話：. 錯誤方式 => 身體三不五時處於飢餓狀態 => 久了易增加吸收並開啟節能省碳. 原PO在推文中所提的問題，畫幾張圖供大家參考. 不是很準確，也不學術，但理解上應該是夠了. 先解釋這幾張圖中資訊. a.紅色以下面積 = 綠色以下面積. 也就是說假設你攝取的熱量等於你一日消耗的熱量
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#2
Re: [問題] 忙到只有一餐(到達基代)，這樣會瘦還是胖?
推噓25(25推 0噓 5→)留言30則，0人參與, 最新作者reneeviolet (氣度決定高度)時間14年前 (2011/11/01 23:22), 編輯資訊
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1、錯誤方式 => 身體三不五時處於飢餓狀態 => 久了易增加吸收並開啟節能省碳. 且不管有無饑餓感，幾千幾萬年以來，人體的初始設定值就是應該定時定量規律. 吃正餐！不管有心或無意，常常少吃或不吃的下場就是基礎代謝一直下降，新陳. 代謝跟著變差，這都是因為你讓身體覺得反正也不需要那麼多能量啦，乾脆一
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Fw: [問題] 忙到只有一餐(到達基代)，這樣會瘦還是胖?
推噓6(6推 0噓 22→)留言28則，0人參與, 最新作者QueenFox (妃狐)時間14年前 (2011/11/01 22:40), 編輯資訊
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※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1Eh_-XgZ ]. 作者: QueenFox (妃狐) 看板: BeautyBody. 標題: [問題] 忙到只有一餐，這樣會瘦嗎?. 時間: Tue Nov 1 22:18:02 2011. 最近生活型態有點改變，. 因為課業壓力不斷增大. 我現
(還有685個字)
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