看板 [ FITNESS ]
討論串[討論] 溜溜球
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
[討論] 溜溜球消失
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者sea212時間13年前 (2012/10/15 22:37), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
#1
[討論] 溜溜球
推噓1(1推 0噓 17→)留言18則，0人參與, 最新作者shin28 (康妮)時間14年前 (2011/10/18 07:03), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
減肥至今已經一個月了. 從9/20到今天. 原po 女,25, 56kg/165. 有興趣的人可以查下我之前的文章. 之前靠著每天記錄熱量+運動. 就算偶爾吃吃點心也沒事. 因為不知道基礎代謝率,在國外不知道哪裡可以量. 所以我就算好不超過1400大卡為主. 然後加上運動60分鐘約消耗200大卡.
(還有267個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁