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討論串[討論] 關於肌腱發炎以及大腿肌肉長期酸痛。
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Re: [討論] 關於肌腱發炎以及大腿肌肉長期酸痛。
推噓4(4推 0噓 7→)留言11則，0人參與, 最新作者meg10475 (meg)時間14年前 (2011/09/30 08:43), 編輯資訊
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我跟原po一樣 跑了大概一個月就肌腱發炎. 嚴重的是連走路都會痛. 不過我的是右腳 大腿跟臀肌連接處 跟左腳的膝蓋. 醫生叫我停跑二周 爬樓梯等少做 休養做復健(熱敷跟電療). 膝蓋的部份大概一周後就恢復了. 但右腳的部份 目前一個多月了 還是隱隱作痛. 跑步降体脂真的很明顯 停半個月左右 就忍不住
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[討論] 關於肌腱發炎以及大腿肌肉長期酸痛。
推噓7(7推 0噓 30→)留言37則，0人參與, 最新作者louis87940 (Mo)時間14年前 (2011/09/30 01:16), 編輯資訊
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這篇文章有問題也有提醒，請教發炎過的，也提醒還沒發炎的。. 小弟本人在下我運動約一個半月，後半月開學則慢跑重訓日交錯，週二固定打球省略慢跑前一個月每週六天跑步都沒事，開學沒多久身體狀況就走精了!!. 這兩三天明顯感覺左腳很無力，走路就有感覺了，且不時的膝蓋後方有微痛感. 上週二打完球後兩三天就有感覺
(還有1089個字)
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