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討論串[討論] 你曾經感受到 "跑步者的愉悅感"嗎?
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#3
Re: [討論] 你曾經感受到 "跑步者的愉悅感"嗎?
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者minori0210 (科科)時間14年前 (2011/10/01 02:52), 編輯資訊
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第一次在貴板發文 哈哈. 人生頭一遭有 "那就來慢跑吧"的想法是在高中 想要培養耐心. 後來大學決定考研究所時 因為過著糜爛的大學生活. 也想說就從慢跑開始 鞭策自己的耐心、體力. 甚至可以說是一種堅持. 對我自己來說 好像只要我願意堅持下去 我就能達到自己能接受的成果. 雖然後來也沒去報考研究所.
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#2
Re: [討論] 你曾經感受到 "跑步者的愉悅感"嗎?
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者AF111時間14年前 (2011/09/30 17:54), 編輯資訊
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從四年前開始養成了慢跑的習慣. 國小的操場200m/圈，跑20圈，大概35分鐘. 一個星期跑大概5~4天. 大概持續跑了半年，掉了8kg. 之後念研究所也斷斷續續的在跑(因為瘦了就沒這麼認真在跑了). 慢跑對我來說不只是慢泡，是當下自己可以控制自己的事情. 不會有人幫你打分數，不會有人管你跑得快或慢
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#1
[討論] 你曾經感受到 "跑步者的愉悅感"嗎?
推噓48(48推 0噓 40→)留言88則，0人參與, 最新作者neara0511 (小爆)時間14年前 (2011/09/28 23:42), 編輯資訊
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跑步者的愉悅感. 又稱runner's high. 這裡有維基百科的解釋http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%85%A6%E5%85%A7%E5%95%A1. 簡單的說就是運動量到達一定時 會讓你越跑越快樂. 有版友曾經突然的從沒有 然後感受到這個狀態嗎?. 處在這樣狀態
(還有184個字)
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