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討論串[討論] 目前減肥的情形很奇怪 問一下
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Re: [討論] 目前減肥的情形很奇怪 問一下
推噓6(6推 0噓 21→)留言27則，0人參與, 最新作者adolph93 (阿道夫)時間14年前 (2011/08/31 11:38), 編輯資訊
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今天去康是美量 數據似乎不是很好 還請各位幫我解惑一下. 8/2 8/31. 體重 83.7 => 82.4. 體脂 24.8 => 24.9. 內脂 12 => 11. BMI 28 => 27.5. 基代 1822 => 1799. 照這數據看起來 好像減到肌肉 脂肪沒減到還增加的樣子 >"<.
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[討論] 目前減肥的情形很奇怪 問一下
推噓3(3推 0噓 9→)留言12則，0人參與, 最新作者adolph93 (阿道夫)時間14年前 (2011/08/31 00:34), 編輯資訊
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話說我從6/13開始利用游泳減肥. 到8月初也小有成就的從87降到 83.X. 但是卡在83點多卡了將盡快1個月了. 一值很納悶到底哪裡出了問題. 為了撐破停滯期 幾乎游泳游的很頻繁 3天1休. 偶而連游4天 最近還買了啞鈴打算增加重訓就是為了打破83. (另外補充 目前從事汽修行業 屬於勞動的工作
(還有228個字)
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