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討論串[減肥] 每天都跑健身房
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Re: [減肥] 每天都跑健身房
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者panda52284 (熊兒)時間14年前 (2011/10/22 20:13), 編輯資訊
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這次的健身加塑身計劃，已經過了快要三個月的時間了. 整體上的成效個人還蠻滿意的 ^^. 日期 8/29 10/21. ────┼─────┼──────. 身高 │ 166 166. │. 體重 │ 54.7 53.3. │. BMI │ 19.9 19.3. │. 體脂 │ 20.2 16.3.
(還有612個字)
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[減肥] 每天都跑健身房
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者panda52284 (小熊熊)時間14年前 (2011/07/29 00:50), 編輯資訊
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性別：女. 年齡：18歲. 身高：166cm. 體重：54.7kg. BMI：19.9. 體脂率：20.2%. 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填）. 三餐內容. 早餐. A：350cc的無糖豆漿，搭配蛋餅、吐司、麵包等傳統早餐. B：麥當勞套餐(滿福堡或豬肉滿福堡，加咖啡或可可)
(還有740個字)
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