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討論串[問題] 心跳數很低
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Re: [問題] 心跳數很低
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者reneeviolet (氣度決定高度)時間15年前 (2011/07/01 10:58), 編輯資訊
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一般健身車或跑步機的心跳量測有手握感應式或夾指式，但萬一量測者的手皮. 比較厚、或是末稍血循較差，等到儀錶版出現99～110的數字，實際強度可能. 都高到衝進無氧區（要飄進有氧區就要略降強度），其準確性有待商確。. 建議買個心跳錶，或是參考下列免花錢心跳量測方法，然後比對一下差距！. a. 不方便量
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#1
[問題] 心跳數很低
推噓7(7推 0噓 9→)留言16則，0人參與, 最新作者Felix76116 (Just go ahead)時間15年前 (2011/07/01 02:59), 編輯資訊
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這一陣子. 幾乎天天上健身房跑步. 一開始會先重訓個半小時左右. 加上仰臥起坐坐了60下. 那時候就已經有稍微在流汗了. 然候在去跑步機跑步. 今天問了教身房教練. 才知道跑步機可以測心跳數(手握著跑步機前面的橫桿鐵片測量). 於是我跑了約3km的時候測的心跳只有從99跳到105左右 (這時候時速7
(還有109個字)
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