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討論串[減肥] 是不是方法錯了呢?
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Re: [減肥] 是不是方法錯了呢?
推噓12(12推 0噓 13→)留言25則，0人參與, 最新作者evilmask (奕之華)時間15年前 (2011/05/25 08:08), 編輯資訊
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看到你的文，我都不知道講什麼了……. 給你一個評語：小學而大遺. 你會介意到傳統市場的無糖豆漿熱量比較高還是統一無糖豆漿熱量比較高. 但自己卻會吃一些有的沒的。. 你可以吃滷味，可以喝莫名其妙的飲料，居然她媽的會問哪一種無糖豆漿熱量比較高？. 看到你的飲食沒改，其實有點小小的生氣。. 對不起我用詞不
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Re: [減肥] 是不是方法錯了呢?
推噓6(6推 0噓 19→)留言25則，0人參與, 最新作者nightten (nothing)時間15年前 (2011/05/24 15:43), 編輯資訊
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我自己回自己文了. 其實有點沮喪. 昨天量體脂不減反升 體重也是增加. 目前是維持控制飲食跟運動一個月. 每天每次吃東西前都會計算熱量. 有時候就會想說 幹嘛這麼辛苦我只是想要吃個東西. 可是一想到要健康跟均勻的體態就不想太多了. 現在每天都吃1300~1400大卡. 很愛吃青菜跟無糖豆漿. 現在也
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