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討論串[問題] 上-下半身失衡
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[問題] 上-下半身失衡
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 1年前最新作者yuben75 (我想飛)時間1年前 (2023/07/27 10:45), 1年前編輯資訊
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很佛系的健身了大概7個多月，為什麼還是上-下半身失衡？明明上半身練得比下半身多。看數據上半身肌肉量跟本沒增加，下半身增加了快2公斤。. https://i.imgur.com/MLLjqeP.jpg. https://i.imgur.com/VBOr95e.jpg. 星期二，星期三 居家. 星期五，
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#2
Re: [問題] 上-下半身失衡
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 1年前最新作者maker81430 (吐雞徳)時間1年前 (2023/08/03 15:11), 編輯資訊
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上下半身的失衡. 在我的看法中，是說我們在看上半身跟看下半身的標準不一樣. https://imgus.cc/vMMvb. 這是我的之前的INBODY. 是不是覺得上下半身差很多. 上半身強過下半身很多. 但是以我上半身的運動表現. 胸推140公斤 划船單手55公斤. 下半身的運動表現. 深蹲:18
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