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討論串[減肥] 已實行三個禮拜的計畫
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Re: [減肥] 已實行三個禮拜的計畫
推噓9(9推 0噓 11→)留言20則，0人參與, 最新作者evilmask (奕之華)時間15年前 (2011/05/11 07:14), 編輯資訊
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早餐要不要修正一下？. 我自己是雞堡不加蛋，不加何任醬，另外追加水煮蛋，飲料是無糖豆漿。. 假日的要不要修正一下？看起來平日的很不錯呀。. 廣東粥之後的選項去掉，也許正常的晚餐應該是不錯的選擇。. 依你的做法，所以每周會有一次大餐，一次珍奶，對吧。. 若再加上你假日不正常的飲食，說起來一周可能會有三
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[減肥] 已實行三個禮拜的計畫
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者brighthead (brighthead)時間15年前 (2011/05/11 01:27), 編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是. 基本資料. 性別：女. 年齡：27. 身高：163. 體重：71.4. BMI：26.8（BMI低於18.5者禁止發減肥文）. 體脂率：34%. 三餐內容. 早餐：平日幾乎每天都吃早餐店內的東西. 培根蛋土司/鮪魚蛋土司/豬肉蛋土司...等等,再配一杯
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