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討論串[課程] 私人教練?!
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Re: [課程] 私人教練?!
推噓6(6推 0噓 13→)留言19則，0人參與, 最新作者flyguy01 (好動運動企業社)時間15年前 (2011/05/03 17:06), 編輯資訊
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關於私人教練的部分.. 你可以詢問他肩膀如果容易不舒服.. 活動時有卡到的感覺要怎麼處理?. 看他有沒有講到要訓練轉肩肌群.. 順便看他的大拇指自然放下時,是朝前還是貼著大腿手心朝自己.. 由這一點就可以看出這個教練有沒有在訓練旋轉肌群.. 肩膀容不容易受傷.. 第二.要問他長短腳,一腳粗一腳細你怎
(還有238個字)
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[課程] 私人教練?!
推噓3(3推 0噓 11→)留言14則，0人參與, 最新作者chubbyfishy (chubbyfishy)時間15年前 (2011/05/03 13:13), 編輯資訊
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我已經是健身房的會員，我現在在考慮要不要買私人教練(PFT)，. 先來說說我的狀況，我已經加入健身房已經有10個月了，. 在健身房瘦了很多，可是我還要更努力就是了!. 我想買私人教練是因為我的好朋友在今年10月要結婚，要我去當伴娘。. 所以我想利用私人教練來瘦下來。. 請問買私人教練有用嗎? 有人上
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