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討論串[減肥] 小胖妹減肥
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#1
[減肥] 小胖妹減肥
推噓9(9推 0噓 27→)留言36則，0人參與, 最新作者sss007 (天天是晴天~)時間13年前 (2011/04/28 22:14), 編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
(還有569個字)
#2
Re: [減肥] 小胖妹減肥
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者reneeviolet (氣度決定高度)時間13年前 (2011/04/29 15:52), 編輯資訊
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→ balaboo123:原po之BMR=21.6x(100%-32%)x49+370=1089.712 kcal. → balaboo123:TDEE約為1300~1400kcal. → balaboo123:套句板娘口頭禪:在未確立穩固的正確飲食觀、及取得個人. → balaboo123:體質動
(還有11644個字)
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