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討論串[討論] 晚上餓了喝阿華田可行嗎？
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Re: [討論] 晚上餓了喝阿華田可行嗎？
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者cito (シト)時間15年前 (2011/04/21 20:57), 編輯資訊
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你想喝就喝，不過不要那麼晚喝，沒必要也不要那麼晚睡，往好處想喝這個東西至. 少比奶茶之類的好一點點。. 晚餐吃茶葉蛋加林鳳營，是不會有飽足感的，而且也缺乏青菜水果，你這樣吃少，. 最怕的是會想吃更多，雖說你看來自制力不錯，但人總不是那麼理性的。. 蛋白質是很重要的營養素，但是根據研究調查，國人攝食蛋
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[討論] 晚上餓了喝阿華田可行嗎？
推噓10(10推 0噓 17→)留言27則，0人參與, 最新作者baby03201 (勤)時間15年前 (2011/04/20 19:48), 編輯資訊
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最近傍晚都會去跑步，大約跑個50分鐘+收操10分鐘. 回到宿舍差不多7點半，就去全家買顆茶葉蛋+林鳳英小盒裝的脫脂牛奶當晚餐. 因為剛運動結束，胃根本不想裝滿太多東西，. 又說多補充蛋白質有助增長肌肉，因此這是我的晚餐最佳選擇。. 但是到了快10點、11點，開始就餓了@.@. 不過我都會自己去泡原味
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