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討論串[問題] 應該先練胸還是先跑步?
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Re: [問題] 應該先練胸還是先跑步?
推噓2(2推 0噓 8→)留言10則，0人參與, 最新作者pasara時間15年前 (2011/03/29 14:14), 編輯資訊
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我一位很胖的男生. 我都是先練某部位 練完接著 跑跑步. 還是說 我應該跑步 跑完在練重訓?. 可是我又有聽說 不要跑步跟重訓時間連太近. ~"~ 眾說紛紜. 麻煩幫我解答看看 謝謝!!. PS:我想要減肥優先. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.224.7
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[問題] 應該先練胸還是先跑步?
推噓4(4推 0噓 14→)留言18則，0人參與, 最新作者c0c02k7al (憨憨的貓)時間15年前 (2011/03/28 11:25), 編輯資訊
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我一位很胖的男生. 我都是先練某部位 練完接著 跑跑步. 還是說 我應該跑步 跑完在練重訓?. 可是我又有聽說 不要跑步跟重訓時間連太近. ~"~ 眾說紛紜. 麻煩幫我解答看看 謝謝!!. PS:我想要減肥優先. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.224.7
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