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討論串[減肥] 三酸甘油值爆高怎麼救？
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#1
[減肥] 三酸甘油值爆高怎麼救？
推噓14(22推 8噓 19→)留言49則，0人參與, 1年前最新作者ilv1181023 (yechen)時間1年前 (2023/02/21 19:04), 1年前編輯資訊
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如題，小弟182/77 體脂24. 前幾天去做血液檢查，三酸甘油脂居然高達165，請問我目前應該怎麼自救？現在已經有運動習慣了...也沒有在喝含糖飲料了.. 補充：我是吃完早餐後一個半小時抽血的，會有影響嗎？. https://i.imgur.com/HA07UwV.jpg. --. ※ 發信站:
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#2
Re: [減肥] 三酸甘油值爆高怎麼救？
推噓2(2推 0噓 14→)留言16則，0人參與, 1年前最新作者ykkdc (ykk)時間1年前 (2023/02/21 22:38), 1年前編輯資訊
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超標一些而已喔. 我去年底健檢TG188. 醫生說只偏高一些，沒有很嚴重，檢驗報告建議先控制飲食. 分享下相關經驗順便做個記錄. 111/11/16 TG：188，BMI：21.9. https://i.imgur.com/khwNjVs.jpg. 然後積極控制飲食，開始極低碳飲食. 基本不吃米飯，
(還有487個字)
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