看板 [ FITNESS ]
討論串[閒聊] 勸我親愛的娘親減肥(高度挑戰!!)
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [閒聊] 勸我親愛的娘親減肥(高度挑戰!!)
推噓6(6推 0噓 0→)留言6則，0人參與, 最新作者reneeviolet (知人者智，自知者明。)時間15年前 (2011/02/25 16:07), 編輯資訊
0
0
13
內容預覽:
基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate） ＝1248大卡。. 每日攝取（TDEE, Total Daily Energy Expenditure）＝1600大卡。. 在未確立穩固的正確飲食觀、及取得個人體質動態平衡的熱量需求經驗參考值之前，. 每日請至少攝取（TDEE）1500
(還有22470個字)
#1
[閒聊] 勸我親愛的娘親減肥(高度挑戰!!)
推噓8(8推 0噓 22→)留言30則，0人參與, 最新作者gottagokimo (Hexagram)時間15年前 (2011/02/21 19:14), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
自從我開始有了吃的養生+運動的概念之後. 也一直希望媽媽能跟進. 我媽52歲. 身高:約158cm. 體重:65.2kg. 體脂肪率:36.4 % (爆了..). 基代:1248 (會太低嗎?). 內臟脂肪:9 (好像低一點比較好?). 我娘她脊椎有開過刀,心臟有瓣膜缺損的問題,醫生說是小時候環境不
(還有443個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁