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討論串[減肥] 體脂真難降
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[減肥] 體脂真難降
推噓9(9推 0噓 20→)留言29則，0人參與, 最新作者vetinace (雙面人)時間13年前 (2012/05/15 22:38), 編輯資訊
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基本資料. 性別： 女. 年齡： 31. 身高： 160. 體重： 49. BMI： 19. 體脂率： 27~28%. 基代 : 約1150. 兩個月前赫然發現自己的體脂率滿高的. 雖然外觀不會胖 (至少手臂.肚子都是可以遮的XD,臉比以前圓). 但也為了健康著想 開始熱量控制+規律運動. (以前幾
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[減肥] 體脂真難降
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者robbert (reg4tre)時間15年前 (2011/02/20 16:57), 編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是. 基本資料. 性別：男. 年齡：30. 身高：171. 體重：72(2010年9月). BMI：24.6. 體脂率：21.3%(2010年9月). 基代:15xx. 內臟脂肪:8. 參考照片：無. 三餐內容. 星期一至五(上班日). 早餐：B群一顆+低糖
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