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討論串運動中想吐
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Re: 運動中想吐
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者shhsu (洲際杯中華隊加油)時間15年前 (2010/10/22 14:11), 編輯資訊
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１.頭暈：你有沒有觀察到自己在什麼情況下會頭暈？也就是說做什麼運動、速. 度多少、強度多少的情況下發生的。. 像我是增加重量，一時之間要用力踩，憋氣，然後就頭暈了。所以，. 呼吸順順時，不會頭暈。. ２.想吐：想吐的那天，運動前你吃了些什麼呢？運動前多久吃的？吃的量是多. 少？至於咖啡因，Googl
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運動中想吐
推噓15(15推 0噓 24→)留言39則，0人參與, 最新作者catmeowmeow (小卡怎麼會這麼強啊)時間15年前 (2010/10/18 12:21), 編輯資訊
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我看了板上的一些情況. 有提到可能是心肺功能比較差. 我的狀況是. 我平常吸吐氣都很小口 已經養成習慣. 但運動時大部分時候 只要我有意識的慢慢做 算好呼吸. 通常都沒什麼問題. 只是偶爾我忘記了 或是心情上比較急. 或是不小心喝了過量的咖啡因. 就會有頭暈 想吐 四肢末端麻痺顫抖的情況. 不過我爬
(還有686個字)
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