看板 [ FITNESS ]
討論串[閒聊] 現在流行陡坡快走？
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [閒聊] 現在流行陡坡快走？
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 3年前最新作者HalfLucifer (喬叔)時間3年前 (2021/12/28 16:24), 3年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
陡坡快走，應該是巨巨帶起來的風氣吧。健身房裡看到有在做有氧的巨巨，大部分都是用跑步機做陡坡走路。. 注重肌肥大的人，一舉一動都害怕掉肌肉。尤其跑步，每一步都是身體幾倍的重量在上上下下，不止關節需要承受壓力，對於肌肉組織的耗損也比較大。想像一下鎧之巨人跑步的模樣，砰砰作響簡直每一步都在掉肌肉，難怪越跑
(還有608個字)
#1
[閒聊] 現在流行陡坡快走？
推噓11(11推 0噓 12→)留言23則，0人參與, 3年前最新作者ilv1181023 (yechen)時間3年前 (2021/12/27 16:14), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
去健身房時，發現跑步的人變少了，但是陡坡快走的人變多了，是因為陡坡快走比較有效率嗎？這樣能練到心肺嗎？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.22.173 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.16405
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁