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討論串[減肥] 請問量體脂的時間點
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Re: [減肥] 請問量體脂的時間點
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者evilmask (奕之華)時間15年前 (2010/09/08 23:44), 編輯資訊
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剛吃完或運動完後量都會比較不準，簡單來說，盡量避免身體在比較有大的變化情形. 下來量。被建議所量的時段，是吃完飯兩小時後量比較OK。. 以一天來說，早上起床後，身體的狀況是相對穩定的。因此起床後上個小號後來量. 會是最被建議的時間。看你的作息，也是最適合此時。很正常。你早上起來再量，我想又是另一個數
(還有122個字)
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[減肥] 請問量體脂的時間點
推噓10(10推 0噓 8→)留言18則，0人參與, 最新作者YJHYK (J.Hsin)時間15年前 (2010/09/08 16:36), 編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
(還有469個字)
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