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討論串[減肥] 找不出的問題啊啊啊啊~~~~~
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減脂有效的原因，就是消耗的比進補的多，不可能出現其他原因。. 之前有效也是如此。. 你的運動+每天作息會需要能量，這些能量從脂肪中取得的量，高過補回去脂肪的。. 但是不論你之前剛開始騎車或跑步時，這運動對你有多吃力. 隨著體重的減輕，運動習慣的保持，. 你身體的有氧能力也越來越好，能量轉換也越來越有
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
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