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[ FITNESS ]
討論串[閒聊] 兩天爆增三公斤的囧
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我把體重當血壓看. 血壓一時的升高 可能是警訊 可能是不準 可能是其他因素. 但是就是要去注意了. 體重也一樣 一時的升高 可能是警訊 可能是不準 可能是其他因素. 但是就是你當時的體重 要注意變化. 每天量體重 一時很大量的增加可能會有 但是我比較不在意. 反而是天天都一點一點的增加 那種才嚇人!
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禮拜五還在歡慶終於降到73.多了. 昨天通常都會回升一下 74.多 不太介意. 因為是機器的誤差範圍. 但是昨天東西吃得比較多. 被朋友叫去吃東西. 晚上又被塞了一些鹽酥雞當宵夜. 估計全天大概有3200卡吧. 結果今天早上卻衝到76.x. 天阿 是怎麼一回事阿. 雖然我昨天是我運動休兵日 而且不知
(還有284個字)
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