看板 [ FITNESS ]
討論串[減肥] 減肥新手~
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [減肥] 減肥新手~
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 最新作者hong88 (鴻鴻)時間15年前 (2010/08/26 11:58), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
其實你這樣的速度算蠻好的. 或許也可加點肌力和肌耐力的運動. 像仰臥起坐 伸展運動 等等. 可以讓你體態更好看喔. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.24.96.242.
#1
[減肥] 減肥新手~
推噓5(5推 0噓 5→)留言10則，0人參與, 最新作者spongyyy (M'M)時間15年前 (2010/08/25 17:33), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是. 基本資料. 性別：女. 年齡：19. 身高：156. 體重：51.8. BMI：約21.3（BMI低於18.5者禁止發減肥文）. 體脂率：23.9%（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍）. 三餐內容. 早餐：7-11藍莓貝果+無
(還有228個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁