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討論串[討論] 隔壁無氧有氧戰起來了~~
共 7 篇文章
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這是目的性吧.. 像我跳舞,最重要是心肺,其次是肌耐力,再其次才是肌力.. 胸口太厚的選手還會被老師念..XD. 但是如果你心肺不好,你上比賽場絕對是被電假的,人家線條比你醜都可以電你.. 比賽很殘酷的,尤其大比賽,評審沒再給你面子.. 初賽20隊好了,你可能1x個裁判,一個mark都沒有.掛0..
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隔壁肌肉沙灘戰起來了. 嚴格說起來是戰姓何的教練. 所以我這邊也要開戰....阿不是...我是說想趁機跟大家討論有氧無氧. 這個何教練阿，我菜鳥時期看過他的影片. 本來以為會有什麼收穫，只是看完後，我發現我除了學到一堆好像很厲害的名詞之外. 什麼都沒學到，我還是不知道怎麼開始，簡單來說，他的影片就是
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