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討論串[問題] 跳有氧時心率波動大？
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Re: [問題] 跳有氧時心率波動大？
推噓1(1推 0噓 6→)留言7則，0人參與, 最新作者isomer (是誰在夏天失戀)時間3年前 (2021/11/26 14:10), 編輯資訊
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我也有輕微的二尖瓣脫垂（大概吧 至少不影響生活）. 平時心跳約60下. 在做跳繩時用小米5測. 大約跳到140左右的心跳就會想休息10~30sec了. 一次30分鐘的運動裡 大約就是在140跟100二個區間跑. 這個病 基本上就不要想會有正常人的耐力了. 我有嘗試練跑了半年 每天3~5KM. 頂多就
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[問題] 跳有氧時心率波動大？
推噓5(5推 0噓 10→)留言15則，0人參與, 最新作者luapple (滷蘋果)時間4年前 (2021/07/14 22:49), 4年前編輯資訊
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魯姨我剛入手小米6啦. 跳了有氧舞蹈25分鐘心率是這樣. https://upload.cc/i1/2021/07/14/Q78c1l.jpg. 在180和90之間來回波動很多次 是不是不太好？？. 本身有二尖瓣脫垂 有時會心悸. 跳的有氧都是初階 沒有很激烈. 但常常跳兩三分鐘就喘到快往生. 然後
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