看板 [ FITNESS ]
討論串[減肥] 該進入第二階段了
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [減肥] 該進入第二階段了
推噓5(5推 0噓 5→)留言10則，0人參與, 最新作者reneeviolet (脫‧沖‧跳‧衝‧蹬)時間15年前 (2010/07/08 17:58), 編輯資訊
0
0
2
內容預覽:
《原文恕刪》. （實際） 體重 體脂 脂肪 LBM （模擬） 體重 體脂 脂肪 LBM. ------------------------------------- -----------------------------------. 2010/4/22 86.0 24.5% 21.1 64.9
(還有726個字)
#1
[減肥] 該進入第二階段了
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者porsche927 (型男球員)時間15年前 (2010/07/08 16:06), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
基本資料. 性別：男. 年齡：23. 身高：185. 體重：80.2. BMI：23.4. 體脂率：20.2. 三餐內容. 早餐：總匯+小冰紅 or 豆漿+御飯糰. 午餐：雞腿便當or鐵板麵加蛋. 晚餐：1/3碗飯+一碗左右的青菜+魚肉or雞胸肉. 運動：一星期三次到五次的4KM慢跑(30~40分跑
(還有213個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁