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討論串[討論] 吃早餐的時間
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[討論] 吃早餐的時間
推噓0(0推 0噓 11→)留言11則，0人參與, 最新作者kenjy0430 (kenjy)時間13年前 (2012/12/02 23:31), 編輯資訊
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終於過了25歲,減肥變得好難喔..... 我現在身高158 體重58..... 想要從早上跑步或是游泳開始進行我的減肥計畫. 但是問題來了. 我的上班時間是12點. 所以我想要在上班前運動. 早上大約8點半到9點起床～運動1小時，運動完去洗澡然後上班. 但是這樣一來我的早餐時間是？？？. 要先吃完早
(還有28個字)
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[討論] 吃早餐的時間
推噓1(1推 0噓 10→)留言11則，0人參與, 最新作者killer128 (阿燕)時間15年前 (2010/07/06 08:23), 編輯資訊
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有人是早上五點起床運動的嗎?. 都是幾點吃早餐呢?. 最近因為個人因素一定要五點起床游泳. 游完泳吃早餐一定會胖= =. 游泳前吃東西也不好. 爬文說要在游泳前一個小時吃.... 所以是要四點起床吃早餐的意思嗎?. 我現在是游泳前喝一杯溫豆漿. 喝完馬上游了.... 遊完大約七點. 隔一小時八點吃早
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