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討論串[討論] 科技業者要怎麼減肥QQ
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Re: [討論] 科技業者要怎麼減肥QQ
推噓8(8推 0噓 3→)留言11則，0人參與, 最新作者FlyinDeath (死之舞)時間15年前 (2010/07/01 18:45), 編輯資訊
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就讓我這個科技業的菜鳥來拋磚引玉吧～. 雖然我自己也還在摸索工作跟生活的平衡就是了. 以下是一些我到目前為止的心得：. 1. 睡眠大於一切. 不管怎樣，睡眠對健康來說是最重要的. 沒有充足的睡眠，其他什麼都是假的. 所以要以充足的睡眠為前提來安排工作以外的時間. 尤其是人壓力越大的時候，就會越想要從
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[討論] 科技業者要怎麼減肥QQ
推噓23(23推 0噓 65→)留言88則，0人參與, 最新作者PUNKRUBY (超越自己!)時間15年前 (2010/06/30 13:26), 編輯資訊
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是幫我男友問的~~. 他 168/84~. 一年前我們剛交往時，他那時後還是學生，體重大概94左右~~. 他那時後還有時間每天上健身房，但是自從到竹科賣身後.... 上班時間為早上8點到晚上11點左右.... 想也知道根本沒有時間運動~~. 僅能靠飲食克制，但他經常覺得平常上班已經很累了，. 就希望
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