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討論串[新聞] 運動後喝牛奶可以增進運動效果
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Re: [新聞] 運動後喝牛奶可以增進運動效果
推噓6(6推 0噓 15→)留言21則，0人參與, 最新作者whitestripe (好像有點皮鬆了耶)時間15年前 (2010/06/11 01:06), 編輯資訊
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http://jap.physiology.org/cgi/content/abstract/00076.2009v1. whey 的效果可能比較好???????. Ingestion of whey protein resulted in a larger increase in blood es
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[新聞] 運動後喝牛奶可以增進運動效果
推噓21(21推 0噓 20→)留言41則，0人參與, 最新作者reneeviolet (晴)時間15年前 (2010/06/09 09:26), 編輯資訊
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喝牛奶可以增進運動效果 更新日期:2010/06/09 00:00. 【24drs.com】May 28, 2010 – 新研究認為，固定進行舉重運動的婦女，在運動後，喝兩大杯牛奶比喝含糖運動飲料更優。. 加拿大McMaster大學的研究者報告指出，他們發現，相較於喝含糖運動飲料的人，婦女在舉重運動
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