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討論串[討論] 心跳手錶測出來的熱量?
共 3 篇文章
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Re: [討論] 心跳手錶測出來的熱量?
推噓17(17推 0噓 15→)留言32則，0人參與, 最新作者yangjiy (雲林繞圈賽戰備中)時間15年前 (2010/06/06 16:38), 編輯資訊
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其實還好耶 我自行車若是以70%-80%騎一小時的熱量可以消耗1300到1500大卡. 最高記錄是單日燒掉了16XXX大卡的熱量...(從高雄騎到台北). http://www.wretch.cc/album/show.php?i=yangjiy&b=43&f=o1802659950.jpg&p=7
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#2
Re: [討論] 心跳手錶測出來的熱量?
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者neil8266 (neil)時間15年前 (2010/06/04 14:26), 編輯資訊
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10張小朋友的心跳表，未看先猜 polar 725X. 如果真的是這個，只拿來量心跳就太大材小用了. 我也搞不懂這東西的熱量推算方式，不過印象中跟一些可以依運動種類推算熱量. 的網頁差距不大，順順騎一小時均速22～25，表讀出的消耗熱量大概都是700～800大. 卡。. 相同條件下我自己用功率計取一
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[討論] 心跳手錶測出來的熱量?
推噓4(4推 0噓 10→)留言14則，0人參與, 最新作者MaYinJo (我不是只會跑步游泳啦!!)時間15年前 (2010/06/04 09:29), 編輯資訊
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一直以來 我都有在記錄我的運動時間和消耗熱量. 而我都是用大約值來估計我運動消耗的熱量. 例如說 我今天騎了一個小時的健身車 我就會紀錄消耗的熱量是200卡. (我都是以騎健身車為主 因為膝蓋長年有傷). 最近忍痛入手了一隻昂貴的心跳錶(快十張小朋友). 實際測量發現心跳表紀錄的卡路里消耗 大的驚人
(還有140個字)
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