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討論串[討論] 如何瘦大腿?
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#3
Re: [討論] 如何瘦大腿?
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者ning0201 (出小坑跌大坑 囧)時間15年前 (2010/05/20 10:28), 編輯資訊
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雖然沒在重訓 但你自己也說很少在運動 是想怎樣變細?. 沒運動肌肉會消是沒錯 但是消掉也是全身性的. 今天你因為腿很粗 所以想用不運動來集中消你大腿的肌肉群?. 別傻了 都說沒有局部瘦這種事了. 今天假設這種方式讓你的大腿從56cm ->54cm 瘦一吋 很開心吧?. 然後你想說繼續用這種方式減大腿
(還有523個字)
#2
Re: [討論] 如何瘦大腿?
推噓1(1推 0噓 8→)留言9則，0人參與, 最新作者maojung時間15年前 (2010/05/20 02:14), 編輯資訊
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我是以前練田徑,多年過去了,大腿還是依舊一出力就很結實,我媽一直要我做倒踩腳踏車的運動,也許你可以試試看^^. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.39.235.29.
#1
[討論] 如何瘦大腿?
推噓5(5推 0噓 13→)留言18則，0人參與, 最新作者hesashiaaron (aaron)時間15年前 (2010/05/20 02:07), 編輯資訊
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以前(約4年前)做重量訓練加上喝高蛋白飲品的關係(約2個月)~. 把大腿練得很粗(我用皮尺量過胯下附近的腿圍約56cm). 造成現在很多褲子都沒辦法穿~. 爬過板上的文~. 很多都說不繼續運動肌肉自然就會消~. 近3年來我已經很少在運動也沒有在重訓~. 但是為何腿的肌肉卻沒有消下來(也沒有變粗)~.
(還有286個字)
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