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討論串[討論] 我該什麼時候運動?
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#3
Re: [討論] 我該什麼時候運動?
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者cattyVSlydia (阿喵)時間15年前 (2010/05/17 17:37), 編輯資訊
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我是原po. 首先謝謝各位的建議. 我週末去了一個有健身車的朋友家. 試踩了一下. 有幾個問題想要問大家. 1.請問踏板到最底的時候 腳應該是伸直or彎曲的呢. 我在朋友家騎的時後 若是伸直 感覺有點太低了 就是屁股會跟著左右左右往下掉. 但如果往上調一格 則會變成踩到底的時候腳還是彎的 感覺很憋.
(還有18個字)
#2
Re: [討論] 我該什麼時候運動?
推噓3(3推 0噓 7→)留言10則，0人參與, 最新作者nurockplayer (深藍巧克力)時間15年前 (2010/05/15 01:19), 編輯資訊
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我也有相同的困擾~'~. 我現在是學生. 每天早上七點去學校上課. 五點下課之後回樂器行顧店. 有時候店長比較早回來九點就能回家. 有時候店長比較忙像昨天就要到十一點半才能回家. 去年暑假有試過慢跑一個半月 瘦了五公斤. 但是因為小時後車禍腳筋斷了一條. 跑了一個半月之後受傷的那隻腳去跑就會開始痛.
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[討論] 我該什麼時候運動?
推噓24(24推 0噓 65→)留言89則，0人參與, 最新作者cattyVSlydia (阿喵)時間15年前 (2010/05/14 09:52), 編輯資訊
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作為一個上班族. 我公司是9點上班. 六點下班. 平日1.3.5晚上都有補習. 8點~10點. (所以通常都是下班摸一下 就去補習班了 有時會在附近逛一下. 不然花半小時回家 再花半小時出門 感覺沒有比較休息到. 有想過下班後先去做些別的事 但帶著包包有點重 又不能隨便亂丟). 然後這兩個月(5.6
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