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討論串[減肥] 減肥菜單(待批)
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[減肥] 減肥菜單(待批)
推噓4(4推 0噓 5→)留言9則，0人參與, 最新作者saimi (好冷阿)時間14年前 (2011/03/30 14:36), 編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是. 基本資料. 性別：女. 年齡：24. 身高：158cm. 體重：54.3kg. BMI：21.8. 體脂率：2/15日量是30.9...... 參考照片：無. 三餐內容. 早餐：燕麥片+榖粉+不同品牌的榖粉飲、堅果飲、黑豆漿. 午餐：中餐就正常吃，常吃
(還有860個字)
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[減肥] 減肥菜單(待批)
推噓1(1推 0噓 5→)留言6則，0人參與, 最新作者kazamishu (修)時間15年前 (2010/05/10 19:49), 編輯資訊
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基本資料. 性別：（男）. 年齡：23. 身高：176. 體重：74. BMI：23.8. 體脂率: 21. 基代:16XX. 三餐內容. 早餐：御飯糰*2+無糖豆漿 OR 饅頭夾蛋+蘿蔔糕+無糖豆漿. 午餐：subway一份(不加美乃滋)+無糖飲料. 晚餐：皮蛋瘦肉粥 or 關東煮(500卡的量)
(還有120個字)
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