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討論串[討論] 我的減重菜單~~
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這個除了傷脊椎之外根本沒用,浪費時間,. 有這個時間你不如去騎真正的腳踏車、跳有氧舞蹈,. 我真的猜不透為何「空中腳踏車」會流行起來,. 本板動不動就出現「空中腳踏車」這個名詞,到底是哪個天才發明的?. 我認為不太夠,因為以333的運動原則而言,你的運動量不夠,. 再說跑步也不是看時間而已,. 你要
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我是女生,. 身高是167. 體重63. 我是屬於酪梨形身材的女生~~. 就是下半身(臀部跟大腿)看起來都比較壯. 因為嘴饞所以一直瘦不下來~~泣. 所以想要在兩個月瘦到56. 拜託各位幫我檢查一下我的菜單. 有沒有及格. 早餐:無糖豆漿+小籠包4顆(裡面都是包大白菜). 午餐:牛肉麵或是香菇雞飯+
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