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討論串[減肥] 怎麼都減不下來..
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Re: [減肥] 怎麼都減不下來..
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者babyincar (啊哈!冰涼的可口可樂!)時間15年前 (2010/04/26 09:03), 編輯資訊
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稍微幫你算. 基礎代謝 1363 這個較高 你去康是美量量看. 早餐 吐司75*2+香蕉120+醬66/10g(沒果醬的 用植物奶油代替)=336. 午餐 壽司一捲記得應該是340. 肉醬麵 385算這個. 晚餐 蘇打300g/12片*5=125. 牛奶100. 香蕉120 三餐=1066. 基礎代
#1
[減肥] 怎麼都減不下來..
推噓9(9推 0噓 18→)留言27則，0人參與, 最新作者lovehotpot (lovehotpot)時間15年前 (2010/04/26 08:38), 編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
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