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討論串[減肥] 動起來 回來吧運動習慣
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Re: [減肥] 動起來 回來吧運動習慣
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者GuidingStar (領航星)時間15年前 (2010/04/22 18:35), 編輯資訊
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俗話說早睡早起身體好不是沒有道理的，我趁當兵的時候改掉晚睡的習慣. (當兵能摸到床是當兵最愉快的事情，加上本身就是很容易入睡的體質). 照著部隊的作息，吃飯、操體能、休息，三個月不知不覺就瘦了五公斤. 以前當學生拼死拼活跑步，吃的也沒部隊好，效率差到不行. 所以當兵那段時間讓我徹底了解，作息正常以及
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#1
[減肥] 動起來 回來吧運動習慣
推噓10(10推 0噓 5→)留言15則，0人參與, 最新作者darkis (大女生_V6演唱會 最高)時間15年前 (2010/04/22 15:34), 編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
(還有1428個字)
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