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討論串[減肥] 開始減肥 懷汀!
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反正是研究生 就講述一下 自己當初的研二的生活XD. 晚睡晚起(作息不正常 對減重有害無益). 早午餐 一起吃 一份總匯三明治 小七豆漿. 晚餐 自助餐 或是 便當 正常吃. (這樣的菜單不是很優 不過是挺隨性的 壓低一天總熱量 有吃到基代). 進研究室 吃完早午餐 看PTT 到兩點. 到游泳報到
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是. 基本資料. 性別:女. 年齡:25. 身高:176. 體重:72. BMI:23.24. 體脂率:22.8. 參考照片:(可免填). 三餐內容. 早餐:火腿蛋吐司加起司不加奶滋or御飯糰/加無糖豆漿. 午餐:在學校餐廳夾菜,通常青菜很多(因為我愛吃)非
(還有763個字)
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