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討論串[閒聊] 減肥的心路歷程
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Re: [閒聊] 減肥的心路歷程
推噓15(15推 0噓 26→)留言41則，0人參與, 最新作者ache19 (騷蝴蝶 (Y))時間16年前 (2010/03/16 12:07), 編輯資訊
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此書大義約為. 少量多餐，維持血糖衡定，使身體不處於儲存脂肪的狀態。. 至於其他喝水的觀念，吃東西的順序，只看簡介也無從了解，可能要看書才能知道原理。. 此書是以食物方面下手，為了達到身體上的FIT，把它當成除了運動之外的知識補充，. 也還算ＯＫ。. （但是書中的闡述不一定是正確就是了，作者自己也說
(還有2108個字)
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[閒聊] 減肥的心路歷程
推噓6(6推 0噓 23→)留言29則，0人參與, 最新作者poplookyou (浩與緯真的很幸福)時間16年前 (2010/03/16 08:24), 編輯資訊
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HI 大家好 這單純只是一篇閒聊雜文,只是在記錄自己的一些感受. 如有違規 我會自D. 這年頭,不管是自己 或是週遭親友相信都有聽過XXX在減肥 大腿好粗好想瘦之類的話.. 而我也不例外.小時候原本是竹竿身材的我, 在國小的某年暑假, 被娘親照三餐逼迫喝下. 來路不明的中藥之後, 體重一路狂飆到近1
(還有1628個字)
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