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討論串[心得] 自己投籃
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Re: [心得] 自己投籃
推噓6(6推 0噓 4→)留言10則，0人參與, 最新作者kzadb (天空霸王)時間16年前 (2010/03/15 09:42), 編輯資訊
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我之前有自己練習投籃、上籃然後自己跑去撿球。. 投籃投到忘我的地步，不知不覺三個小時就這樣過去了。. 沒錯，就是三個小時，我後來回到家看到時鐘才知道的。. 練球的那三天後，我的體重掉了三公斤左右，. 我想這樣是很有效的有氧運動，如果你的時間拉的夠久的話。. --. ◤ ◥ ◢ ◣. 傑米，炸掉它吧。
(還有18個字)
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[心得] 自己投籃
推噓5(5推 0噓 8→)留言13則，0人參與, 最新作者guavataro (新的生活)時間16年前 (2010/03/15 09:19), 編輯資訊
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如果是跟人打籃球三對三 我知道這個是屬於無氧運動. 主要消耗肝糖. 那如果是自己投籃呢? 偶爾會帶球上籃喘一下. 或是追投出去反彈到界外的球(小跑步). 這樣算是有在運動嗎?. 那是屬於有氧還是無氧呢?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 219.71.193.8
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