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討論串[問題] 做10分鐘等於跑步1小時
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Re: [問題] 做10分鐘等於跑步1小時
推噓6(6推 0噓 8→)留言14則，0人參與, 5年前最新作者aa24225085 (小外野手)時間5年前 (2020/01/08 14:08), 5年前編輯資訊
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你的題目. 十分鐘=跑步一小時. 這要看跟怎樣訓練的跑步比. 而所謂標榜十分鐘的訓練. 是會練到倒在地上一直喘氣，甚至有些人會練到吐的那種. https://youtu.be/EE3qDHdXpek. 大概就像他們結束後的樣子，進行時間也是十分鐘上下. 而如果你是拿上面影片那種強度. 跟健身房那些邊
(還有307個字)
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[問題] 做10分鐘等於跑步1小時
推噓25(27推 2噓 32→)留言61則，0人參與, 5年前最新作者kaki1231 (亞亞)時間5年前 (2020/01/06 21:00), 編輯資訊
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有些健身操很愛標榜，做短短時間燃脂效果等於跑步多久. 實際上真的是這樣嗎？. 有專業人士能講解嗎. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.9.154 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1578315658
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