看板 [ FITNESS ]
討論串[問題] 想減脂的人,運動後吃的東西@@
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
Re: [問題] 想減脂的人,運動後吃的東西@@
推噓9(9推 0噓 1→)留言10則，0人參與, 最新作者oxymoron (牛一樣的笨蛋)時間16年前 (2007/09/06 02:58), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
那跟那個推文的作者都是Jimmy教練..... ---. 有不少參與健身運動者認為運動後短時間不應該吃東西,理由是怕身體對養分的吸收比較快,容易變胖.. 其實這個觀念不算百分之百的正確.運動後全身血液的分配產生暫時性的改變,他使得通往肌肉組織的血管成為康莊大道,也使得通往脂肪組織的血管成為羊腸小徑.
(還有1020個字)
#2
Re: [問題] 想減脂的人,運動後吃的東西@@
推噓6(6推 0噓 0→)留言6則，0人參與, 最新作者iooiooloo (iooioo)時間13年前 (2011/04/21 17:48), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
不好意思～. 想請教一下各位大大. 小弟資質駑頓.看了還是不清楚. 意思是說. 運動後不管多久都可以吃東西. 還是說一定的時間限制. 先謝謝了. --. 禪師之所以偉大的地方是因為讓一個KOBE上場還能贏球. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.218.83.
#3
Re: [問題] 想減脂的人,運動後吃的東西@@
推噓1(1推 0噓 20→)留言21則，0人參與, 最新作者sandiato (當局者迷迷迷)時間11年前 (2013/01/17 11:42), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
抱歉引用這麼舊的文，但還是有些疑問爬不到文或沒爬到，特此借標題詢問. 如有觸犯版龜懇請告知，感謝. 原文提到，. 同時當然不能大於大肉,要選擇好消化,易吸收的食物為主. 後來有一篇同標題的文也有問相似問題，但似乎沒有得到定論. 請問究竟運動後應該如何攝食對於減脂塑身比較好？. 1.運動後是指何時？.
(還有90個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁