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討論串[心得] 減重心得
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[心得] 減重心得
推噓5(5推 0噓 5→)留言10則，0人參與, 最新作者higeo (倉半)時間15年前 (2010/05/24 06:42), 編輯資訊
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小弟目前在國外讀書，出國前為85kg (177cm)，現在是75kg，. 心得是生活習慣改變，而非減重成功. 出國前，我已經工作了八年，由於是內勤性質工作，多半是坐辦公室，飲食～在台. 北就是那樣，早上美而美，中午外食便當，回家吃老媽愛心晚餐，一天吸收2000卡. 應該是"基本"的. 出國唸書後，美
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[心得] 減重心得
推噓5(5推 0噓 0→)留言5則，0人參與, 最新作者meico92 (愛作夢的喵)時間21年前 (2004/08/20 18:01), 編輯資訊
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從7/30開始減重到現在，將近一個月了. 看到前面的文章有人在問賀寶芙的購買，以及效果等等. 長期潛水的我忍不住將這個月減重的心得跟大家分享. 如果有人打算使用賀寶芙減重，也許可以參考一下... 但有件事情必須提醒，賀寶芙不是仙丹妙藥... 它只是個低卡路里的代餐食品罷了.... 不要抱著"用了就會
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