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討論串請問體脂肪
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#3
Re: 請問體脂肪
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者xenomania200 (abso-fuckin-lutely)時間21年前 (2004/03/17 16:46), 編輯資訊
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雖然脂肪體積比肌肉小(所以可能體脂30%看起來比體脂20%還要小隻). 且脂肪重量比肌肉輕(所以可能體脂30%的體重比體脂20%的還要輕). 但是每單位的肌肉可以消耗的熱量卻是脂肪的很多倍. 你身體肌肉比例越多 每天能夠幫助你消耗的熱量就越多. 一陀軟軟又塌塌的肉(看起來瘦 事實上脂肪很多). 和比
(還有148個字)
#2
Re: 請問體脂肪
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ddeng (almost perfect)時間21年前 (2004/03/17 13:49), 編輯資訊
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對我來說 體脂肪是維持身材的重要指標. 減肥再怎麼減都有個底限啊. 其實最難的是維持理想體重 跟保持體態囉. 減肥應該是以減體脂為目標. 體重數字的的變動常常只是反映身體裡的水份. ( 例如前一天晚上水喝多的話 第二天身體會腫 體重也會比較重). 如果體脂低 年紀大了比較不容易發福. 妳說那些現在看
(還有87個字)
#1
請問體脂肪
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者lineling (火柴棒B計劃 GO~~)時間21年前 (2004/03/17 08:19), 編輯資訊
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請問體脂肪跟吃的東西熱量高低有關嗎. 我有一個同學好瘦好瘦. 但是她體脂肪卻有25多. 我是在減肥的人 (平常吃的比較清淡些) 體脂肪才19多. 體脂肪是不是跟飲食有關??. 這樣的話 體脂肪的高低跟本身胖瘦無關了喔?. 有誰可以跟我說一下觀念. 我還不太了解. 謝謝. --. 這是我的第一本相簿.
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