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討論串[問題] 女生體脂肪多少才健康呢？
共 3 篇文章
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#3
Re: [問題] 女生體脂肪多少才健康呢？
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者ddeng (almost perfect)時間21年前 (2004/02/24 00:24), 編輯資訊
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其實體脂肪跟體重沒有絕對的關係. 有的人體重很輕 看起來很瘦. 但是體脂肪還是可能很高. 反之亦然. 一般而言 女生體脂肪很少低於20 男生很少高於20. 因為很不幸 女生不是水做的 是脂肪做的...... 這也是為什麼女生不容易練肌肉的原因之一. 改變體脂肪不是一天兩天就可以辦到的. 通常至少要幾
(還有98個字)
#2
Re: [問題] 女生體脂肪多少才健康呢？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者moneyred (..)時間21年前 (2004/02/23 21:48), 編輯資訊
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如果你是30歲以下的. 16%以下 過瘦. 25-30% 警戒區域 而16-25%這部分是健康. 30%以上 過胖. 相對的 如果你是30歲以上. 19%以下 過瘦. 28-30% 警戒區域. 30%以上 過胖. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 203.67.1
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[問題] 女生體脂肪多少才健康呢？
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者littles (新)時間21年前 (2004/02/23 21:45), 編輯資訊
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大家好阿～. 前幾天辦活動邀請營養師來做減重諮詢. 結果我測出來體脂肪28 營養師說不用減肥. 可是不是說26才標準嗎？不知道耶.... 想問問看大家知不知道體脂肪正常是多少呢？謝拉. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 210.58.170.32.
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