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討論串[問題] 如何避免手上青筋暴露
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Re: [問題] 如何避免手上青筋暴露
推噓6(6推 0噓 11→)留言17則，0人參與, 6年前最新作者aboutmmm (中等男人!?)時間6年前 (2019/07/29 19:10), 編輯資訊
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爆出的青筋,特別是重訓後,提重物也有可能(例如從超市提著走路回家). 改變的是甚麼呢?. 其實主要是肌肉跟筋膜的狀態而已. 淺手臂線包含胸大肌,闊背肌,內側肌間隔膜,前臂屈肌群. ^^^^^^^^^^^^^. 這個緊繃的時候,青筋自然就爆出來了. 有人會說筋膜像連身緊身衣. 事實上筋膜有不同的分層,
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[問題] 如何避免手上青筋暴露
推噓51(53推 2噓 20→)留言75則，0人參與, 6年前最新作者n0918553481 (*^O^*-_-#^_^＝0＝)時間6年前 (2019/07/23 22:07), 6年前編輯資訊
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如題，本身膚色偏白，青筋隱隱約約看的到，重訓後變成爆出一條，而且隨著重訓越來越明顯. 還越多。. 截至目前爆了3條出來~然後就被朋友說女生的手這樣不好看~. 找到的方法有拉筋，冰敷…這兩樣我都試過了~感覺沒什麼用，目前又有一條隱約要爆出來了~. 所以上來問看看大家有沒有什麼方法~?. --. ※ 發
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