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討論串[問題] 間歇性斷食斷食期可用甜菊糖或檸檬?
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Re: [問題] 間歇性斷食斷食期可用甜菊糖或檸檬?
推噓8(8推 0噓 9→)留言17則，0人參與, 6年前最新作者magicsilver (王阿強)時間6年前 (2019/02/09 14:57), 編輯資訊
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大家好 我是阿強. 看推文在講斷食期間是否能喝防彈的問題. 剛好陪老婆待產有空來講一下自己的小心得. 之前也看到一些相關的訊息說斷食期間對於奶油之類的東西攝取並沒有關係. 當初也有點納悶了一下. 自己研究起來的心得大概是這樣. 斷食的優點不只在於減脂減重. 單純只是降低整體胰島素波動那當然原Po的防
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[問題] 間歇性斷食斷食期可用甜菊糖或檸檬?
推噓23(23推 0噓 26→)留言49則，0人參與, 6年前最新作者lusyo (yo)時間6年前 (2019/02/08 06:10), 6年前編輯資訊
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最近開始嘗試間歇性斷食. 各種爬文搜尋斷食期可以攝取的食物. 想問問大家相關知識或經驗. 首先確定防彈咖啡是可以的 純可可也是可以的. 但是甜菊糖呢?. 目前還是沒有查到文章說使用甜菊糖會使胰島素上升. 有看到文章說使用甜菊糖 在正常飲食的時候胰島素會上升更多. 但還是看到很多人在防彈咖啡或防彈可可
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