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討論串[問題] 整骨後重訓或運動有幫助嗎？
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Re: [問題] 整骨後重訓或運動有幫助嗎？
推噓6(6推 0噓 18→)留言24則，0人參與, 6年前最新作者cahoic ( )時間6年前 (2019/01/31 10:51), 6年前編輯資訊
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你的概念很棒. 許多人不斷整骨遺漏了或者不知道還有維持的方式. 國外的脊骨醫學在近幾年也開始注意到運動的重要而開始做結合. 運動真的是脫離長期整骨、按摩無限循環的方式. 重量訓練能夠讓健康的身體變得更強壯. 而低強度/低閾值的訓練則能夠增加身體的控制能力. 因此看看國外的動作控制學派. 例如kine
(還有408個字)
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[問題] 整骨後重訓或運動有幫助嗎？
推噓6(6推 0噓 17→)留言23則，0人參與, 6年前最新作者yoyoyoyoyang (yoyo)時間6年前 (2019/01/30 20:30), 編輯資訊
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多年的關節問題在前不久去整骨得到解決. 只是回去一段時間有時候還是會跑掉. 就想說物理治療有"用肌肉撐起關節"的說法. 整骨完如果去重訓 或做一些訓練. 不知道有沒有辦法幫助筋骨維持位置？. 爬文好像沒看到相關的. 有違反版規請告知. -----. Sent from JPTT on my OPPO
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