[請益] 口服膠原蛋白和一些美白錠選擇

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者Sophia860212 (蘇菲亞)時間5年前 (2021/07/01 21:02)推噓5(5推 0噓 24→)

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想問變美和其它保養的保健食品有推薦哪些？我目前有吃穀胱甘肽、神經醯胺（賽洛美）、玻尿酸、膠原蛋白粉、熊果素、蔓越莓粉、珍珠粉、葉黃素、益生菌。原本是吃BHK’s的膠原蛋白錠，但是看到膠原蛋白只有800毫克，跟建議攝取量5000毫克比起來有點太少，雖然說BHK’s的膠原蛋白錠有提到小分子才能吸收，而且它是做成腸溶錠，不會被胃酸破壞，但是還是很猶豫要不要改買別家的。打算換別款的膠原蛋白，以下是我目前想選的： 1. 日本SUNTORY三得利 Milcolla蜜露珂娜膠原蛋白粉：膠原蛋白含5000毫克，以攝取量來說很足夠，看網路的評價味道也不錯。 2.Asahi膠原蛋白粉金色款：膠原蛋白含5500毫克，還有加一些Q10、神經醯胺，不過這種粉狀的應該會被胃酸破壞吧？我有吃神經醯胺（賽洛美）錠，但是它是腸溶錠。看網路上是說至於味道不腥。 3.明治膠原蛋白粉金色款：膠原蛋白含5000毫克，其它的成分跟Asahi膠原蛋白粉金色款差不多，看網路上是說味道也不是很腥，我個人是很怕腥味。我平常是常常吃牛肉，不喜歡吃蛋，但是還是有點覺得膠原蛋白攝取不夠，所以就買口服膠原蛋白來補充。最近不知道為什麼臉覺得乾，可能是這邊比較乾燥的關係，就算有盡量做好臉部的保濕，感覺還是不太夠，所以加買了BHK’s奢潤錠和玻尿酸錠，吃完有明顯改善脫皮皮屑的問題，不過冬天還沒到，還不確定效果夠不夠。賽洛美不怎麼便宜，除了這個牌子，大家有吃其它的品牌含賽洛美的保健食品嗎？其它比如穀胱甘肽是吃更長一段時間，大約3個月，臉有明顯變白，穀胱甘肽我是吃BHK’ s的。另外是熊果素，這好像比較少牌子有做口服的，我是想要改善痘疤，吃了幾個月，痘疤好像只有一點點淡掉，但是不確定是不是熊果素的影響，也有可能只是時間的關係。蔓越莓粉我是吃莓秘密的蔓越莓益生菌，因為剛吃不久，還不知道效果，我想要改善尿道和半夜不要起床上廁所。珍珠粉是吃普婷美的，剛吃不久還不知道效果如何，有吃珍珠粉的可以討論一下嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.100.37.238 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1625144565.A.78F.html

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hedy0930

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hedy0930

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cake2246

07/01 21:58, 5年前 , 3^F

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