[請益] 想問大家有吃哪些保健食品?
看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者Sophia860212 (蘇菲亞)時間2年前 (2021/05/06 23:30)推噓10(10推 0噓 11→)留言21則, 12人參與討論串1/1
前幾個月總是為了臉出現脫屑困擾,大約在兩週前意外看到用吃的保健食品,於是買了一
些嘗試,我買了BHK’s極奢潤光錠、BHK’s 熊果素、BHK’s膠原蛋白和BB藍瓶,吃了兩
週多,臉感覺好像有比較白?我也不太確定,因為兩週前剛好我有做彩衝光雷射,也不知
道是不是保健食品的療效,不過我覺得最大改善是臉不再出現脫屑了,神經醯胺和玻尿酸
的效果真的滿有感的。
https://imgur.com/a/GbE56rc
原本我是只有買前三樣,但是發現維生素B和C這三樣不太夠,後來再買BB藍瓶,BB藍瓶成
分是半胱氨酸,和BHK’s極奢潤光錠的部分成分重疊了,所以劑量就減半,老實說BB藍瓶
一天要吃6顆,真的有點麻煩,加上其它保健食品,一天就吃幾十顆了。
至於膠原蛋白錠和熊果素的效果我是看不出來,有吃的人歡迎分享心得囉~。之後打算買
奢潤錠取代極奢潤光錠,因為BB藍瓶有含半胱氨酸了。對了,我的年齡是20幾。
話說,有人吃谷胱甘肽更容易入睡嗎?我平常睡覺躺下就差不多睡著了,不知道谷胱甘肽
對幫助睡眠效果好不好。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 121.117.69.60 (日本)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1620315046.A.CFF.html
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外食均衡飲食太難了,加上我又挑食。
※ 編輯: Sophia860212 (121.117.69.60 日本), 05/07/2021 15:41:47
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