[請益] 想問大家有吃哪些保健食品？
看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者Sophia860212 (蘇菲亞)時間2年前 (2021/05/06 23:30)推噓10(10推 0噓 11→)留言21則, 12人參與討論串1/1
前幾個月總是為了臉出現脫屑困擾，大約在兩週前意外看到用吃的保健食品，於是買了一
些嘗試，我買了BHK’s極奢潤光錠、BHK’s 熊果素、BHK’s膠原蛋白和BB藍瓶，吃了兩
週多，臉感覺好像有比較白？我也不太確定，因為兩週前剛好我有做彩衝光雷射，也不知
道是不是保健食品的療效，不過我覺得最大改善是臉不再出現脫屑了，神經醯胺和玻尿酸
的效果真的滿有感的。
https://imgur.com/a/GbE56rc
原本我是只有買前三樣，但是發現維生素B和C這三樣不太夠，後來再買BB藍瓶，BB藍瓶成
分是半胱氨酸，和BHK’s極奢潤光錠的部分成分重疊了，所以劑量就減半，老實說BB藍瓶
一天要吃6顆，真的有點麻煩，加上其它保健食品，一天就吃幾十顆了。
至於膠原蛋白錠和熊果素的效果我是看不出來，有吃的人歡迎分享心得囉～。之後打算買
奢潤錠取代極奢潤光錠，因為BB藍瓶有含半胱氨酸了。對了，我的年齡是20幾。
話說，有人吃谷胱甘肽更容易入睡嗎？我平常睡覺躺下就差不多睡著了，不知道谷胱甘肽
對幫助睡眠效果好不好。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 121.117.69.60 (日本)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1620315046.A.CFF.html
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外食均衡飲食太難了，加上我又挑食。
※ 編輯: Sophia860212 (121.117.69.60 日本), 05/07/2021 15:41:47
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