PTT消費區 / BeautySalon (美容保養/沙龍)

[請益] 想問大家有吃哪些保健食品？

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者 (蘇菲亞)時間5年前 (2021/05/06 23:30), 5年前編輯推噓17(17推 0噓 19→)
留言36則, 20人參與, 最新討論串1/1
前幾個月總是為了臉出現脫屑困擾，大約在兩週前意外看到用吃的保健食品，於是買了一 些嘗試，我買了BHK’s極奢潤光錠、BHK’s 熊果素、BHK’s膠原蛋白和BB藍瓶，吃了兩 週多，臉感覺好像有比較白？我也不太確定，因為兩週前剛好我有做彩衝光雷射，也不知 道是不是保健食品的療效，不過我覺得最大改善是臉不再出現脫屑了，神經醯胺和玻尿酸 的效果真的滿有感的。 https://imgur.com/a/GbE56rc 原本我是只有買前三樣，但是發現維生素B和C這三樣不太夠，後來再買BB藍瓶，BB藍瓶成 分是半胱氨酸，和BHK’s極奢潤光錠的部分成分重疊了，所以劑量就減半，老實說BB藍瓶 一天要吃6顆，真的有點麻煩，加上其它保健食品，一天就吃幾十顆了。 至於膠原蛋白錠和熊果素的效果我是看不出來，有吃的人歡迎分享心得囉～。之後打算買 奢潤錠取代極奢潤光錠，因為BB藍瓶有含半胱氨酸了。對了，我的年齡是20幾。 話說，有人吃谷胱甘肽更容易入睡嗎？我平常睡覺躺下就差不多睡著了，不知道谷胱甘肽 對幫助睡眠效果好不好。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 121.117.69.60 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1620315046.A.CFF.html
推
05/07 00:21, 5年前 , 1F
只有Q10持續吃畢竟有實證（？
05/07 00:21, 1F
推
05/07 02:41, 5年前 , 2F
都沒吃，均衡飲食比較重要...
05/07 02:41, 2F
→
05/07 07:47, 5年前 , 3F
BHK’s BHK’s BHK’s BHK’s BHK’s
05/07 07:47, 3F
推
05/07 14:46, 5年前 , 4F
只有吃C跟B群
05/07 14:46, 4F
外食均衡飲食太難了，加上我又挑食。 ※ 編輯: Sophia860212 (121.117.69.60 日本), 05/07/2021 15:41:47
推
05/07 16:39, 5年前 , 5F
最近打算吃B群跟維他命C還有益生菌..
05/07 16:39, 5F
推
05/07 17:14, 5年前 , 6F
只有c+1
05/07 17:14, 6F
推
05/07 18:34, 5年前 , 7F
我會固定吃維他命C，也有喝璦研司的光之
05/07 18:34, 7F
→
05/07 18:34, 5年前 , 8F
飲保養
05/07 18:34, 8F
→
05/07 18:34, 5年前 , 9F
因為平時實在沒有什麼時間一個一個擦，所
05/07 18:34, 9F
→
05/07 18:34, 5年前 , 10F
以乾脆用喝的
05/07 18:34, 10F
→
05/07 18:34, 5年前 , 11F
皮膚感覺比較保水，氣色看上去也不錯，現
05/07 18:34, 11F
→
05/07 18:34, 5年前 , 12F
在出門都只需要擦個潤色防曬+唇膏就可以
05/07 18:34, 12F
→
05/07 18:34, 5年前 , 13F
了
05/07 18:34, 13F
推
05/07 21:08, 5年前 , 14F
維他命C 鈣 葉黃素 B群
05/07 21:08, 14F
推
05/08 01:25, 5年前 , 15F
薑黃，bb膠原蛋白，dhc維它命c
05/08 01:25, 15F
→
05/08 02:46, 5年前 , 16F
維他命c、鈣、還有保肝的，吃鈣是因為喝
05/08 02:46, 16F
→
05/08 02:46, 5年前 , 17F
太多咖啡，保肝因為常常熬夜
05/08 02:46, 17F
推
05/08 08:08, 5年前 , 18F
fx大大，想問你都吃哪牌的保肝呢
05/08 08:08, 18F
推
05/08 13:15, 5年前 , 19F
DHC 的vitC和B,基礎保養
05/08 13:15, 19F
→
05/08 13:17, 5年前 , 20F
還有BHK的甲殼素
05/08 13:17, 20F
→
05/08 14:58, 5年前 , 21F
B群而已
05/08 14:58, 21F
推
05/10 23:07, , 22F
我平常早上會喝一杯安怡濃醇香高鈣低脂
05/10 23:07, 22F
→
05/10 23:07, , 23F
奶粉來補充鈣質，另外也會吃維他命C和
05/10 23:07, 23F
→
05/10 23:07, , 24F
膠原蛋白，保持年輕膚況
05/10 23:07, 24F
推
05/11 00:30, , 25F
鈣、蔓越莓、B、葉黃素、D3、益生菌
05/11 00:30, 25F
推
05/11 02:22, , 26F
益生菌 最近想買魚油
05/11 02:22, 26F
推
05/11 03:05, , 27F
孕期間反而吃比較多，現在只有吃B群+
05/11 03:05, 27F
→
05/11 03:05, , 28F
鐵和鈣片、助眠片...
05/11 03:05, 28F
推
05/11 10:30, , 29F
鈣片、葉黃素、b群、維他命c
05/11 10:30, 29F
推
05/12 07:22, , 30F
我吃穀胱甘肽會昏昏沉沉的，睡不著
05/12 07:22, 30F
→
05/12 07:23, , 31F
吃蠻有用的，所以需要醒著的時候絕
05/12 07:23, 31F
→
05/12 07:23, , 32F
對不吃
05/12 07:23, 32F
→
05/13 19:33, , 33F
吃膠原蛋白跟蜂王乳
05/13 19:33, 33F
推
05/17 15:13, , 34F
只有吃紐崔萊的DOUBLE X而已
05/17 15:13, 34F
→
05/17 15:13, , 35F
綜合維他命比較方便 一天該吃的營養
05/17 15:13, 35F
→
05/17 15:13, , 36F
都吃得到
05/17 15:13, 36F
‣ 更多 Sophia860212 的文章
文章代碼(AID): #1Wb0kcp_ (BeautySalon)
BeautySalon 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 Sophia860212 的文章
文章代碼(AID): #1Wb0kcp_ (BeautySalon)