Re: [請益] 修護精華都在修護什麼？

看板BeautySalon (美容保養/沙龍)作者littlewren (wren)時間6年前 (2020/01/21 03:43)推噓9(9推 0噓 1→)

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※ 引述《josant (Grant)》之銘言： : 是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y : 已爬文關鍵字：修護/修護精華 : — : 最近準備奔三了，覺得好像真的不努力保養不行了，就開始拜讀各位前人的分享 : 我是混合肌，平時偶爾熬夜會有小痘痘，喝酒或吃炸的隔夜肌膚也比較容易出油（啊～～ : ） : 之前有長期使用保濕精華，肌膚沒有特爛也不算太好，但近期可能要過年了，覺得臉上都 : 很暗沈、鬆鬆垮垮（膠原蛋白流失...）所以開始研究比較貴的精華 : 板上討論很多小黑瓶跟小棕瓶，但看了官網發現這些產品好像都在修護肌膚？...這也太 : 抽象了吧... : https://i.imgur.com/eh2Rf1f.jpg

: https://i.imgur.com/PBQiqj5.jpg

: 想請教小黑瓶跟小棕瓶跟一般精華有比較好在哪裡嗎？ : 實際上修護的感覺到底是...？肌膚有哪裡被修好了嗎？（我想像中可能皺紋會比較淡一 : 點？或比較不會長小痘痘？） : （我現在是小資用理膚寶水B5精華）畢竟要踏出買專櫃爆貴的精華還是會怕怕的，先謝謝 : 大家了～～～～皮膚的主要作用是免疫，保護我們不受溫度、撞擊、水分流失、微生物感染、輻射etc.傷害。我猜修復是指讓skin barrier(又稱角質層、皮脂膜、天然保護屏障)恢復健康功能，皮膚比較不容易受刺激。修復皮膚屏障其實不一定需要貴桑桑的保養品，做到以下是基本。 1. 防曬 2. 保濕 3. 勿過度清潔 4. 勿過度去角質 5. 營養均衡 (這樣才有原料修復角質，當然skin nutrition又是一個大學問) 6. 不要熬夜(身體會利用睡眠時間修復自己但現代人不熬夜很難啦) 7. 減壓 (可以建立運動習慣、冥想、調整生活步調) 不過你開心最重要，保養也是一個心情愉悅的過程。參考: https://reurl.cc/A1N6Aj https://reurl.cc/6g6j5d https://reurl.cc/K6ad09 ========================================================== 推文中提到的微生狀態，應該是指健康皮膚上原本的菌種是有天然平衡的，就跟腸道一樣。這些菌在我們免疫正常運作下是無害的，其對人體作用比較複雜，就不多說。雖然有些外用的保養品聲稱有調節微生狀態的功能，但要調節微生狀態基本上和修復皮膚屏障要做的差不多，另外需注意： 1. 產品酸鹼值 2. 多吃蔬菜、少吃加工食品 (和調節腸道微生狀態一樣沒錯就是把炸的戒掉雖然我猜你戒不掉哈哈哈哈哈) 參考： https://reurl.cc/qDln0g -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.170.228 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1579549396.A.AC2.html